#كيف تتعاملين مع وجع الطلق مع رولا؟
Write For Us

#كيف تتعاملين مع وجع الطلق مع رولا؟

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
215 عدد المشاهدات

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
تستطيعون متابعة فيديوهاتنا على موقعنا
تابعونا على التويتر :
تابعونا على الفيسبوك :
على الانستجرام:
على pintreset :
بالتعاون مع :
Facebook:
Instagram: birthandbeyond
Website:
Youtube:
#كيف تتعاملين مع وجع الطلق؟
للتعامل مع وجع الطلق يجب إعطاء أُكسجين أكثر لعضلة الرحم و ذلك عن طريق التنفس العميق أثناء الطلق.
عندما نشعر بالمغصة نأخذ شهيقاً عميقاً لمدة أربع ثواني و نحبسه لثانتيين أخرتين ثم نخرجه عن طريق الزفير باسترخاء بدون استعجال.
تكرر العملية أثناء وجع الطلق.
استمري بالتنفس لمدّة دقيقة حتى ينتهي الطلق و عندما ينتهي الوجع تنفسي بشكل طبيعي و كوني مستعدة للمغصة القادمة.
ملاحظة: ممكن أن يأتي الطلق و أنتي بوضعية وقوف أو جلوس, و التنفس يتم بكلتا الحالتين (الوقوف أو الجلوس).
لماذا وضعية الجلوس أو الوقوف أثناء الولادة (الطلق) أفضل من النوم أو التمدد؟
لأن الجاذبية الأرضية تساعد على جذب الطفل للأسفل.
هل تعلمي أنه في فترة الولادة فإن الطلق أو المغصات المتتالية تستمر من 6 – 10 ساعات
التصنيف
الصحة - Health
دخول او تسجيل جديد لارسال تعليق
لا توجد تعليقات حتي الآن