Published
طريقة عمل لحم مشوي مع تبولة الأرز - سلطة البطاطا والبقول مع مروة مهنى في طعم ولون
لحم مشوي مع تبولة الأرز
المقادير:
200 جرام شرائح لحم ستيك سمك 3 سم
150 جرام أرز بني مطهو
½ حزمة نعناع
15 جرام أوراق بقدونس
2 عود بصل أخضر
حبة ليمون
زيت زيتون
½ كوب كانبيري مجفف
25 جرام فسدق مقشر غير مملح
200 جرام فلفل أحمر مشوي
طريقة التحضير: يتبل الستيك بالملح والفلفل وزيت الزيتون.
يشوى الستيك على الجريل.
في بولة يضاف البقدونس والنعناع والكانبيرى وعصير الليمون وزيت الزيتون
تتبل بالملح والفلفل ويضاف الأرز المطهو.
في طبق التقديم تضاف تبولة الأرز مع الفلفل المشوي واللحم المشوي ويزين بالفسدق والكانبيري وتقدم.
سلطة البطاطا والبقول
المقادير:
200 جرام بطاطا مسلوقة
100 جرام أرز بني مطهو
250 جرام طماطم شيري
2 عود بصل أخضر
200 جرام برطمان هالوبينو
½ حزمة كزبرة خضراء
حبة بصل أحمر شرائح
زيت زيتون
ملعقة كمون حب
400 جرام فاصوليا سوداء
2 قطعة جبنة قريش مفتفتة
طريقة التحضير:
في طاسةعلى النار يشوح الكمون الحب في الزيت مع البصل ويتبل بالملح والفلفل.
تضاف الفاصوليا إلى خليط البصل مع الماء الساخن وتترك قليلا على النار.
في بولة تضاف الطماطم والكزبرة والبصل الأخضر والفلفل الحار وزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل.
في طبق التقديم يضاف الأرز المطهو مع البطاطا المسلوقة والجبن الفيتا والسلطة وخليط البصل والفاصوليا وتقدم.
يمكنك مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع http://www.cbcsofra.com/
اشترك في قناة #سي_بي_سي_سفرة لمتابعة أشهى الوصفات: https://goo.gl/up3snF
تابعونا على
www.cbcsofra.com
https://www.facebook.com/cbcsofra
https://twitter.com/cbcsofra
http://www.google.com/+cbcsofra
http://www.youtube.com/cbcsofra
http://pinterest.com/cbcsofra/
http://instagram.com/cbcsofra
##مروة_مهنى#طعم_ولون | #CBCSofra
لحم مشوي مع تبولة الأرز
المقادير:
200 جرام شرائح لحم ستيك سمك 3 سم
150 جرام أرز بني مطهو
½ حزمة نعناع
15 جرام أوراق بقدونس
2 عود بصل أخضر
حبة ليمون
زيت زيتون
½ كوب كانبيري مجفف
25 جرام فسدق مقشر غير مملح
200 جرام فلفل أحمر مشوي
طريقة التحضير: يتبل الستيك بالملح والفلفل وزيت الزيتون.
يشوى الستيك على الجريل.
في بولة يضاف البقدونس والنعناع والكانبيرى وعصير الليمون وزيت الزيتون
تتبل بالملح والفلفل ويضاف الأرز المطهو.
في طبق التقديم تضاف تبولة الأرز مع الفلفل المشوي واللحم المشوي ويزين بالفسدق والكانبيري وتقدم.
سلطة البطاطا والبقول
المقادير:
200 جرام بطاطا مسلوقة
100 جرام أرز بني مطهو
250 جرام طماطم شيري
2 عود بصل أخضر
200 جرام برطمان هالوبينو
½ حزمة كزبرة خضراء
حبة بصل أحمر شرائح
زيت زيتون
ملعقة كمون حب
400 جرام فاصوليا سوداء
2 قطعة جبنة قريش مفتفتة
طريقة التحضير:
في طاسةعلى النار يشوح الكمون الحب في الزيت مع البصل ويتبل بالملح والفلفل.
تضاف الفاصوليا إلى خليط البصل مع الماء الساخن وتترك قليلا على النار.
في بولة تضاف الطماطم والكزبرة والبصل الأخضر والفلفل الحار وزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل.
في طبق التقديم يضاف الأرز المطهو مع البطاطا المسلوقة والجبن الفيتا والسلطة وخليط البصل والفاصوليا وتقدم.
يمكنك مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع http://www.cbcsofra.com/
اشترك في قناة #سي_بي_سي_سفرة لمتابعة أشهى الوصفات: https://goo.gl/up3snF
تابعونا على
www.cbcsofra.com
https://www.facebook.com/cbcsofra
https://twitter.com/cbcsofra
http://www.google.com/+cbcsofra
http://www.youtube.com/cbcsofra
http://pinterest.com/cbcsofra/
http://instagram.com/cbcsofra
##مروة_مهنى#طعم_ولون | #CBCSofra
- التصنيف
- غذاء - Food
- الكلمات الدلالية
- سي بي سي سفره, CBC Sofra, طريقة عمل
دخول او تسجيل جديد لارسال تعليق
لا توجد تعليقات حتي الآن
Up Next
Autoplay
-
07:59
لحم مشوي مع تبولة الأرز | مروة مهنى
-
12:05
تبولة - سلمون مع أرز وخضار | طعم ولون | حلقة كاملة
-
50:01
مجدرة - سلطة تبولة - سلطة زبادي بالخيار - سلطة بلدي بالعدس و البرتقال | بالهنا والشفا | حلقة كاملة
-
16:16
خيارية باللبن - سلطة باذنجان مشوي مع الحمص | طعم ولون | حلقة كاملة
-
12:44
طماطم بالفيتا مخبوزة - سلطة دجاج مشوي بالهاني ماسترد| طعم ولون (حلقة كاملة)
-
38:34
أصابع البطاطا المشوية - صينية حلو البطاطا - مافن البطاطا الحلوة | بالصحة والراحة (حلقة كاملة)
-
13:21
برياني مدفون في الأرز - سلطة طحينة فلسطيني | طعم ولون | حلقة كاملة
-
10:23
دجاج مشوي بدبس الرمان - مهلبية بماء الورد | طعم ولون | حلقة كاملة
-
17:42
دجاج بصوص خل العنب - سلطة بنجر مشوي بالبرتقال | طعم ولون | حلقة كاملة
-
23:53
توست بصوص الريحان - سلطة الدجاج بالصوص الأخضر - سلطة طماطم بصوص المستردة | طعم ولون | حلقة كاملة
-
14:19
سمان مشوي بالقرفة - بصارة | طعم ولون | حلقة كاملة
-
05:52
سلطة البطاطا والبقول | مروة مهنى
-
08:55
حراق إصبع - تبولة الأرز | طعم ولون | حلقة كاملة
-
11:38
ستيك مشوي مع البطاطا البيورية - بطاطا بيورية | طعم ولون | حلقة كاملة
-
13:40
سلمون مشوي مع المانجو - سلطة الحمص بالليمون | طعم ولون | حلقة كاملة
-
11:21
دجاج هندي مشوي بالزبادي - كنافة بالجبنة الموتزاريلا | طعم ولون | حلقة كاملة
-
08:14
شيش كباب مع سلطة خضار - سلطة خضار بالزيتون | طعم ولون | حلقة كاملة
-
14:01
أرز عربي باللحمة والمكسرات - تبولة بصوص الطحينة | طعم ولون | حلقة كاملة
-
12:41
سلمون مشوي بالبهارات - سلطة فريك بالتفاح | طعم ولون| حلقة كاملة
-
12:50
بطاطس باللحمة و الهريسة - تبولة الكينوا | طعم ولون | حلقة كاملة
Loading...