كيف نخفف من العطش في رمضان؟
Write For Us

كيف نخفف من العطش في رمضان؟

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
469 عدد المشاهدات

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
تستطيعون متابعة فيديوهاتنا على موقعنا
تابعونا على التويتر :
تابعونا على الفيسبوك :

كيف نخفف من العطش في رمضان؟

الخطوات:

1.أكل الخضراوات والفواكة الطازجة عند السحور .
2.عدم تناول اغذية تحتوي على توابل وبهارات وملح زائد .
3.التقليل قدر المستطاع من المنبهات كالشاي والقهوة .
4. من المحبذ تناول الخيار والبطيخ حيث يعملان على تخفيف الشعور بالعطش.
5. الابتعاد قدر الامكان عن العصائر المحتوية على مواد حافظة ومصنعة حيث تعمل هذه المواد على الشعور بالعطش.

4الاكثار من شرب الماء عند وجبتي السحور والفطور .

هل تعلم:
يجبرالصيام الجسم على استهلاك جزء من الشحوم المخزونة فيه فتنخفض نسبة مادة الكوليسترول في الدم التي تعتبر المسئول الأول
عن السكتات الدماغية لذا يندر حدوثها أثناء الصوم
التصنيف
الصحة - Health
دخول او تسجيل جديد لارسال تعليق
لا توجد تعليقات حتي الآن